Спортивные секции в Тольятти

Уникальная методика
Личностное развитие
Физическое развитие
Профессиональные преподаватели
Социальная адаптация

Уникальная методика
Личностное развитие
Физическое развитие
Профессиональные преподаватели
Социальная адаптация

Уникальная методика
Личностное развитие
Физическое развитие
Профессиональные преподаватели
Социальная адаптация

Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах

На любительском уровне каждый желающий может выбрать танцевальный жанр и нагрузки, адекватные состоянию здоровья и вкусам.

Kangoo Dance — это аэробная программа тренировки с использованием обуви Kangoo Jumps. Основные шаги схожи с тем, что делают в традиционной аэробике, но приспособлены к пружинящей обуви KJ. Участники учатся эффективной прыжковой технике, что помогает им получать больше удовольствия от занятий аэробикой, и в то же время защищены от травм, вызванных биомеханическим стрессом.

Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах

Занятия фитнесом в Тольятти не имеют возрастных ограничений, поэтому, придя в группу по фитнесу или тренажерный зал, можно ставить перед собой самые смелые задачи, а инструктор поведет Вас прямиком к намеченной цели. Главное в фитнесе — хотеть, и с каждой тренировкой цель будет все ближе, освобождая место для новых начинаний.

Сочетание различных систем тренировок – стрейтч, пилатес, йога, суставная гимнастика в Тольятти – позволяет воздействовать не только на мышечный, но и на связочно-суставной аппарат. А значит, появляется возможность корректировать осанку, расположение и работу внутренних органов.

Kangoo Dance — это аэробная программа тренировки с использованием обуви Kangoo Jumps. Основные шаги схожи с тем, что делают в традиционной аэробике, но приспособлены к пружинящей обуви KJ. Участники учатся эффективной прыжковой технике, что помогает им получать больше удовольствия от занятий аэробикой, и в то же время защищены от травм, вызванных биомеханическим стрессом.